Workout करते समय इन बातों का जरूर रखें ध्यान

गलत Workout टेकनीक, ओवरट्रेनिंग और पोस्चर की लापरवाही शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। जानिए कैसे करें सुरक्षित और प्रभावी वर्कआउट।

Read more

Parliament monsoon session: पहलगाम हमले और ऑपरेशन सिन्दूर पर रक्षामंत्री राजनाथ का जवाब, पाकिस्तान को भी दो टूक

Parliament monsoon session: संसद में लगातार हंगामें के बाद रक्षामंत्री राजनाथ सिंह ने संसद के पटल पर पहलगाम हमले और ऑपरेशन सिंदूर के बारे में ...

Read more

black pepper and sugar candy: ये 7 फायदे बदल सकते हैं आपकी सेहत की तस्वीर

क्या आप जानते हैं कि काली मिर्च और मिश्री का सेवन एक साथ करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं? यह पारंपरिक आयुर्वेदिक नुस्खा पाचन से लेकर मानसिक थकान और त्वचा की चमक तक असर दिखाता है। जानिए इसे रोजाना खाने के फायदे।

Read more

Covid-19 Vaccines: क्या कोरोना वैक्सीन से हमारी उम्मीदों से कम ज़िंदगियाँ बचीं?

Covid-19 vaccines को लेकर स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी की नई रिसर्च ने पहले के दावों पर सवाल खड़े कर दिए हैं। रिपोर्ट के मुताबिक, पहले जितनी ज़िंदगियाँ बचने का दावा किया गया था, असल में आंकड़े उससे काफी कम हैं। जानिए किस आयु वर्ग को सबसे ज़्यादा फायदा हुआ और इस रिसर्च से भविष्य की महामारी नीति में क्या सबक मिलते हैं।

Read more

Better Sleep Guide: सोने से पहले इन फूड आइटम्स को कहें No!

Better Sleep Guide अगर आपको रात में नींद नहीं आती या बार-बार टूट जाती है, तो ये Better sleep आपकी मदद कर सकती है। जानिए किन फूड आइटम्स से बचना चाहिए और डिनर में क्या खाना चाहिए ताकि नींद गहरी, सुकूनभरी और सेहतमंद हो।

Read more

Facial care with natural ingredients: बेसन और एलोवेरा जेल के बेहतरीन फायदे

Facial care with natural ingredients त्वचा की देखभाल का एक आसान और असरदार तरीका है। जानिए कैसे बेसन और एलोवेरा जेल स्किन को नेचुरली क्लीन, सॉफ्ट और हेल्दी बनाते हैं।

Read more

Feeling Sleepy After Lunch? लंच के बाद नींद आने की असली वजह और समाधान

दोपहर में अचानक थकान और आलस्य क्यों छा जाता है? इस लेख में जानें सुस्ती के प्रमुख कारण, और उसे दूर करने के आसान और असरदार उपाय।

Read more

Madhuban Assembly बिहार के क्षेत्र का गहन विश्लेषण

Madhuban Assembly क्षेत्र, बिहार के पूर्वी चंपारण जिले का एक प्रमुख राजनीतिक केंद्र है, जो दलित नेतृत्व, जातीय समीकरण और सामाजिक न्याय की राजनीति के लिए जाना जाता है। यह विश्लेषण क्षेत्र की सांस्कृतिक जड़ों, चुनावी इतिहास और वर्तमान राजनीतिक दिशा की व्यापक झलक पेश करता है।

Read more

National Cooperative Policy 2025 का शुभारंभ

National Cooperative Policy गृह एवं सहकारिता मंत्री अमित शाह द्वारा शुरू की गई राष्ट्रीय सहकारिता नीति 2025, सहकारिता क्षेत्र को सुदृढ़ करने और 2045 तक एक समावेशी, पारदर्शी और तकनीकी रूप से सक्षम मॉडल बनाने की दिशा में एक दूरदर्शी पहल है। यह नीति कृषि, दुग्ध, वित्त और ग्रामीण विकास क्षेत्रों में सहकारी संगठनों को मजबूती देने पर केंद्रित है।

Read more

Pipra Bihar, विधानसभा क्षेत्र का गहन विश्लेषण

Pipra विधानसभा, पूर्वी चंपारण का एक रणनीतिक और सांस्कृतिक दृष्टि से समृद्ध क्षेत्र है। यह विश्लेषण पिपरा की सामाजिक संरचना, राजनीतिक इतिहास, चुनावी रुझान और विकास से जुड़ी चुनौतियों को उजागर करता है, जो इसे बिहार की राजनीति में एक निर्णायक भूमिका देता है।

Read more