Indian gooseberry यानी आंवला, उबालने के बाद और भी ज़्यादा फायदेमंद हो जाता है। Boiled amla पाचन सुधारने, इम्यूनिटी बढ़ाने, दिल की सेहत, वजन नियंत्रण, त्वचा और बालों को बेहतर बनाने में खास भूमिका निभाता है। जानें उबले Indian gooseberry को डाइट में शामिल करने के आसान तरीके और इसके प्रमुख हेल्थ बेनिफिट्स।
Read moreदिल्ली ब्लास्ट केस की जांच में NIA को बड़ा सुराग मिला है। फरीदाबाद स्थित अल-फलाह यूनिवर्सिटी के हॉस्टल में आरोपी डॉ. शाहीन के कमरे से 18 लाख रुपये नकद बरामद हुए हैं। इस खुलासे ने आतंकी डॉक्टर नेटवर्क और उनकी संदिग्ध लव स्टोरी वाली साजिश में नया मोड़ ला दिया है। जांच अब फंडिंग और नेटवर्क पर गहरी हो रही है।
Read moreVitamin D का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत सूर्य की रोशनी है, लेकिन इसे लेने का सही समय जानना बेहद ज़रूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच धूप में रहना शरीर को पर्याप्त विटामिन D बनाने में मदद करता है। यह विटामिन हड्डियों, इम्यून सिस्टम, मांसपेशियों और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
Read more26 नवंबर को भारत Constitution Day मनाता है। यह दिन प्रारूप समिति, संविधान सभा और डॉ. अंबेडकर सहित सभी सदस्यों के योगदान को याद करने का अवसर है। लेख में संविधान निर्माण की प्रक्रिया, अहम तिथियाँ और संविधान सभा की पूरी संरचना शामिल है।
Read moreधर्मेंद्र का 89 वर्ष की उम्र में मुंबई में निधन हो गया। लंबे समय से सेहत खराब चल रही थी और उनका अंतिम संस्कार बेटे सनी देओल ने किया। इससे पहले सोशल मीडिया पर फेक डेथ न्यूज़ फैल चुकी थी, जिसे परिवार ने खंडन किया था।
Read moreप्रशांत किशोर: बिहार चुनाव के नतीजों के बाद जन सुराज पार्टी के मुखिया प्रशांत किशोर ने 20 नवंबर को पश्चिमी चम्पारण के भितिहरवा गांधी आश्रम ...
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